Cosa mangiare in chetogenica

Cosa mangiare in chetogenica

0 0 3 mesi fa
Cosa si mangia in chetogenica e cosa invece è meglio evitare? ✔️❌

Partiamo dalla premessa che la dieta chetogenica non si basa soltanto sulla scelta di determinati alimenti o meno ma che dovrebbe essere fondata anche sul conteggio dei macronutrienti.

Questo è necessario quantomeno in una prima fase, per instaurare la chetosi e se desideri perdere peso.

In questo episodio voglio portare un po’ di luce su un argomento chiacchierato e discusso, ovvero quello relativo agli alimenti che si ... Maggiori informazioni

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